ウォーキングは健康にもいいですが、家の中を歩き回ることはなかなかできませんし、外を歩くのも歩く場所があまりないとか、寒いから歩きたくないという時も多いですね。

運動器具の中には歩くように足が鍛えられるスイングステッパーというものがあります。使ってみたのですが、重くてなかなか動かないというわけでもなく、軽快なので気持ちよく足踏みすることができます。

歩くのとはまた違う感覚で運動できるので楽しさもありました。足への負担はそんなには感じなかったので、膝の悪い方でも使えると思います。


 

スイングステッパー PSS-551 ホワイトピンク 上下の足踏み運動に、左右の動きも加わったステッ...